TEHOTENSKÁ JOGA

Je vhodná pre mamičky od 3 do 7 mesiaca, v závislosti od fyzického stavu a zdravia.

Jóga je zameraná na vnútornú rovnováhu, posilnenie panvy, chrbta a pružnosti, uvoľnenie strachu a napätia,

nastoleniu pocitu pohody a mentálneho spojenia sa s bábätkom.

Môže pomôcť uvoľniť strachy z pôrodu, napätie, problémy a psychické bloky, ktoré sa negatívne odrážajú na panve,

bedrových stavcoch a jej vnútorných orgánoch a v konečnom stave aj na samotnom pôrode.